白癜风夏季吃些什么

 白癜风发病率比较高，夏季是高发季节此时白癜风要做好护理措施，避免病情加重，当然饮食也要注意。

1、夏季，患者应注意增加富含酪氨酸酶的食物的摄入。

黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，然后被氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，凉氨酶需要铜、它的活性只有在锌等微量元素参与的情况下才能增强。因此，你应该吃富含酪氨酸和铜的食物、富含锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

2、夏季，患者要注意减少富含谷胱甘肽的食物的摄入。

饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可增强皮肤中酪氨酸酶的活性。所以白癜风应该少吃或者不吃富含谷胱甘肽的食物，比如洋葱、大蒜、西红柿等。尤其不宜饮酒，否则会加重病情。你可以多吃胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可以多吃葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

3、夏季，白癜风患者要注意少吃富含维生素c的食物。

这是因为维生素C可以降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物会降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的形成。黑色素代谢实验证明，添加维生素C可以中断黑色素的产生。因此，体内维生素C含量的增加不利于黑色素的形成，不利于白癜风患者的康复。